常見問題
大多數患有ADHD的人會隨著年齡的增長繼續一些症狀出現。 孩子可能會減少過度活躍,但仍然被注意力的問題困擾著。 有些時候症狀甚至可能在成年時才能被診斷。 然而,重要的是瞭解ADHD的症狀能通過適當的介入而得到控制。
ADHD不是一種學習障礙,但它會對學習帶帶來影響。學習障礙會導致較難去掌握特定技巧,例如閲讀或數學。但是,ADHD會影響到更多整體性的技巧,例如專注和控制衝動(而這會影響到學術表現)。孩子同時患有ADHD和學習障礙,這是一種常見的情況,因此很多時候兩者帶來的影響會結合在一起。
女孩子和男孩子會表現出不同的症狀。 一般來說,老師通常會發現女孩子較能把自己的問題處理,亦較少產生行為問題。 此外,患有ADHD的女孩比男孩子少在課堂上脫口而出或與同學一起進行攻擊性行為。以下是出現在女孩子的跡象包括:
- 退縮
- “做白日夢”
- 不停地說話
- 中斷別人的對許和不合時宜地說話
- 混亂或不善組織
- 無法按時完成測試和功課
- 過於情緒化或敏感
一般而言,女孩子比男孩子更難被診斷出來。 研究表示,患有ADHD的女孩子比男孩子更難專注。 隨著年齡的增長,她們比正常發育的女孩更容易出現抑鬱、濫用藥物和飲食失調的問題 。因此要更加熟悉患有ADHD的女孩子的細微症狀。
有一些案件/事例顯示兒童最早在三歲便能被診斷是否有ADHD。通常而言,這些學前兒童通常是因爲表現頻繁和嚴重的行爲問題而會被診斷。例如,他們可能會對別人大發脾氣或者常作身體攻擊。他們可能會因衝動而作出一些存有嚴重受傷風險的行為。這也是爲什麽這些兒童相對比有其他發展問題的孩子,例如語言發展遲緩,更需要被診斷的原因。 這裏有一些步驟可以幫助你的孩子接受正確的支援:
- 觀察他們的行爲並將他它們記下
- 咨詢你孩子的醫生
- 詢問老師的觀察
- 學習有關ADHD的知識和相關治療方案
- 探索可在家裏嘗試的教導策略
每天/週/月所累積的壓力可能導致您的孩子不堪重負。 專注力較差的小朋友亦容易為自己帶來生活壓力 。 他們可能非常敏感,但同時亦較難表達自己的情緒。所以因憤怒而爆發時,即使過了一段時間,他們仍然會感到很差。
因此,千萬不可忽視小朋友的憤怒問題,尤其是這些問題長時間可能導致心理健康問題,如:焦慮和抑鬱等。
孩子會趕功課是因爲他們重覆性的活動,又或者只是因爲功課對於孩子而言太難處理。
可以嘗試調換功課的次序。讓你的孩子先做一些最容易和最快速能完成的功課。你的孩子會因爲能夠完成“待完成”列表的任務而感到成功,這會削弱他對工作的焦慮感。
對於寫組織句子,可多利用視覺的策略,例如圖像組織,可以有助你的孩子在寫之前先組織他/她的想法。
隨著兒童到達入學的年齡,他們將要面對比之前更多的來自不同的科目的測驗。有學習或專注問題的兒童以往在學習和測考上的失敗經驗,會令他們害怕再次面對同樣的情況。
試與你的孩子談一談他關注和特別害怕的事情。例如,某一特定科目的測驗或者是測驗的形式。瞭解是什麽令他感到焦慮,這可以協助你為他們解說一些對他們有幫助的策略或適應方法,以紓緩他的壓力。面對這些困擾時,你亦需要顯得被孩子更輕鬆,因當你越顯得平靜,你的孩子就更能冷靜下來處理問題。
這有許多不同的原因 - 可能小朋友不理解考試的格式,或者在考試期間可能會感到焦慮,導致他/她的表現低於他/她們的實際能力。
如果老師願意提供模擬測試, 家長可鼓勵你的孩子完成此測驗。 如果沒有,家長可與孩子一同複閲以往的測驗和小測,了解當中測驗的格式,討論當中令孩子覺到混淆的地方及怎樣能讓他/她能更清晰了解當中的內容。運用模擬測試來練習可以讓你的孩子在測試中學習如何自我調整,焦慮會令孩急於完成試題,繼而出錯。成年人要幫助他/她知道完成每類題目的所需時間,留出足夠的時間來仔細思考和回答每個問題並複核答案。
當和你的孩子談及有關社會問題的話題時,談話/對話内容盡可能保持積極正面。有一個方法是在談話前先聆聽。在你的孩子説完他的想法後,你只需要問幾條問題。問他會怎樣去面對該處境。即使他的做法無效去解決問題,也要讚揚他的努力。然後再問幾條引導他去控制自己的問題,例如“你還可以怎樣做啊?”
認可他的感受是正常情況會有的,然後再向他表達你對他/她的同學的想法。這可以讓他回應並因此繼續進行談話。如果你太快跳到提供建議的步驟,你將會終止談話。
你可能會很自然地將他的經驗聯係到你年幼時曾經的經歷。但最好嘗試可免則免。關鍵是你要知道這些涉及社交的情境對他有何意義,而不是對你的影響。
肯定/贊揚你的孩子的努力是重要的,這可以讓他/她感到他/她對自己的學習是能控制到的,並會受到鼓勵繼續保持。(此外,)重要的是要謹記任何的進步/改進是一個進程,這需要花費一些時間才能看得到成果的。認識到這點可以提供一個機會可以(與孩子)傾談那些地方(他/她)做得好。
你的孩子的表現可能與努力沒有多大關係。相反,你應該要去發現/找出你的孩子是否需要來自學校或家裏的支援?可能是時候考慮需不需要做評估了。
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- 家長可讓哥哥/姐姐多參與照顧弟弟/妹妹的活動,把照顧弟妹的活動由只是父母的工作,變成父母與哥哥/姐姐之間的親子活動。父母亦可趁此段時間多與哥哥/姐姐溝通,亦可培養他們的動手能力。
- 家長亦可不時安排一些和哥哥/姐姐獨處的特別時間,讓哥哥/姐姐也感到自己在父母心目中是特別和重要的。
- 家長應盡量避免強迫哥哥/姐姐容讓年幼弟妹,或事事要作好榜樣。家長可引導哥哥/姐姐了解年幼弟妹的特性,並設法就大家的需要想出一些雙贏方案。
- 避免在孩子面前說一些“玩笑”或比較兩姐妹,例如:爸爸媽媽愛姐姐/妹妹多點;姐姐/妹妹更乖。如自己或其他親友無意間犯了這種錯誤,家長要馬上想方法去補救/糾正。
- 另外,家長也可以利用閲讀一些關於怎去處理兄弟姐妹間的矛盾的繪本/故事書,(例如《想當獨生子的塞德里克》),引導他們和睦相處。
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有關研究發現一萬個新生兒中一般有十到十五個病例。自閉症出現在第一胎男嬰的機會比較高,大約是萬分之三至萬分之五,而男性的出現率又較女性高出三至四倍。(Graham, Turk and Verhulst, 1999)
利:如若利用電子產品觀看有關教育學習的影片,這有利於引起孩子的學習動機。根據有關的研究發現,電子產品具備的真實性和互動性的確能提高幼兒的內在學習 動機,吸引的動畫和聲光影效亦能喚起他們的學習興趣。(電子產品對幼兒的利與弊)
弊:幼兒階段是孩子發展專注的黃金時間。接觸變化不斷的影片和電子產品,會剝削了他們學校控制自己專注的機會,並改變他們對處理外界訊息的大腦運作機制。外國研究發現,家長平日給予孩子過多和過長時間使用電子產品,有機會影響他們在校使用靜態紙本學習的專注力。(電子產品對幼兒的利與弊)